SONNO EFFICACE

Dormire al meglio per essere al meglio


Ecco come eliminare la stanchezza e migliorare DA SUBITO le tue performance fisiche e mentali col primo e unico corso di OTTIMIZZAZIONE DEL SONNO in Italia.



Per studenti

Per sportivi

Per professionisti


 


Studenti
SE SEI UNO STUDENTE SCOPRIRAI:
Come dormire nel modo corretto per aumentare DA SUBITO le capacità di apprendimento senza usare complesse tecniche di memoria.
Come essere più riposato senza aumentare le ore di sonno.
Come aumentare la tua capacità di concentrazione.
Come dormire bene la notte prima degli esami per essere al meglio delle tue potenzialità.


Studenti
SE SEI UNO SPORTIVO SCOPRIRAI:
Come avere un redimento costante negli allenamenti senza che ci siano giornate si e giornate no.
Come essere più riposato senza aumentare le ore di sonno.
Come migliorare da subito la performance sportiva per mezzo di un sonno più riposante.
Come dormire bene la notte prima di una gara per essere al meglio delle tue potenzialità.


Professionisti
SE SEI UN PROFESSIONISTA SCOPRIRAI:
Come aumentare la capacità di concentrazione e la lucidità mentale ottimizzando il sonno.
Come dormire bene nonostante le preoccupazione e le responsabilità professionali.
Come un cervello più riposato crea idee più innovative che stupiranno i tuoi clienti.
 

CORSO SONNO EFFICACE

Guarda il video per scoprire come funziona esattamente il corso



 

UN SONNO DI QUALITA' E' ESSENZIALE PERCHE' TU SIA EFFICACE NELLE TUE ATTIVITA', NON SOLO PER LA SALUTE

I più recenti studi hanno dimostrato che dormire bene è il modo più efficace per aumentare il rendimento nelle proprie attività, che siano sport, lavoro o studio.


 



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VUOI CHE TE LO DIMOSTRO?

Rispondi a questa domanda:

 Ti è mai capitato di non riuscire a concentrarti nello studio o nel lavoro oppure di non rendere in allenamento o in gara perchè ti sentivi stanco? 

BENE! Hai appena avuto la dimostrazione che il riposo è essenziale per rendere al meglio, sia a livello fisico che mentale!


 
 

Non a caso, TUTTI I MIGLIORI PROFESSIONISTI di ogni campo hanno seguito programmi di ottimizzazione del sonno per raggiungere i loro risultati.

Il sonno è il più potente ricostituente a nostra disposizione, sia fisico che mentale.

  • Durante il sonno avvengono i processi di rigenerazione cellulare;
  • il corpo produce ormoni come il testosterone e l'ormone della crescita, indispensabili ad aumentare forza e resistenza;
  • la mente ristruttura gli input ricevuti durante la gionata e genera soluzioni intuitive;
  • la capacità della memoria è strettamente collegata al tempo trascorso con onde cerebrali lente, cioè durante il sonno profondo.

 


Ottimizzare il sonno significa usare particolari tecniche per rendere il sonno più profondo e regolare, potenziarne i suoi effetti rigeneranti per avere un migliore rendimento fisico e mentale durante il giorno.



 

E' uno dei segreti che accomunano i MIGLIORI!

L'ottimizzazione del sonno è ormai utilizzata da tutti gli sportivi di alto livello per aumentare la resilienza e la loro performance sportiva, ad esempio da:


 
Michael Phelps Michael Phelps
Roger Federer Roger Federer
Ellen MacArthur Ellen MacArthur
Usain Bolt Usain Bolt
 

Professionisti, top manager e... astronauti!

I professionisti e gli imprenditori di maggior successo DEVONO riposare bene per massimizzare la concentrazione, l’efficacia personale e sentirsi sempre pienidi energia. Siccome il successo è legato alla loro capacità di generare idee innovative o di essere sempre mentalmente lucidi e pronti a gestire ogni situazione, dedicano risorse a protocolli di ottimizzazione del sonno. Chi lo fa, vince sugli altri nelle sfide della vita.

 
Elon Musk Elon Musk
Steve Jobs Steve Jobs
Arianna Huffington Arianna Huffington
Samantha Cristoforetti Samantha Cristoforetti
 

Studenti!

Alcune università americane e nord-europee hanno programmi in cui insegnano agli studenti come ottimizzare il sonno per aumentare il rendimento scolastico, perché memoria e apprendimento sono legati alla qualità del riposo.

 
Harvard University Harvard University
University of Stockholm University of Stockholm
Roskilde University Roskilde University

 

ECCO COSA DEVI FARE


Sonno Efficace è il primo corso in Italia che raccoglie le stesse tecniche utilizzate dai MIGLIORI in un programma di 5 passi che puoi seguire in autonomia da casa tua.

Infatti non tutti hanno ancora le risorse per pagare un life coach migliaia di euro, come possono fare i "grandi nomi", oppure non tutti gli studenti hanno l'opportunità di studiare nelle più rinomate e costose università che offrono programmi di miglioramento del sonno.

Ecco perché, dopo essermi formato con i migliori specialisti, ho lavorato a lungo per organizzare le tecniche in un protocollo che puoi apprendere e praticare in autonomia, abbattendo così in modo drastico l'investimento necessario per avere accesso a queste metodologie.

Tommy

Io stesso uso su di me queste tecniche da diversi anni e, da quando ho cominciato, la mia vita è cambiata radicalmente. Provenivo da un lungo periodo di empasse in cui avevo tanti progetti sia personali che professionali, ma non avevo le energie per realizzarli. Era come se ci fosse un'inerzia più forte di me che mi frenava dal raggiungere i miei obbiettivi.

Volevo completare la mia formazione in discipline naturali, avviare la mia attività di consulente in naturopatia, trovare tempo tutti i giorni per mantenere in salute il corpo con attività sportiva e avere anche sufficienti energie da dedicare alla famiglia.


Il problema è che non avevo abbastanza forze per fare tutto e come conseguenza non ottenevo risultati in nessuno di quegli ambiti.

Poi la svolta! Quando ho cominciato a migliorare il sonno mi sono sentito improvvisamente pieno di energie. Riuscivo a concentrarmi molto di più nello studio e mi bastavano poche ore per apprendere grandi quantità di informazioni e così ho completato rapidamente la mia formazione. Ho cominciato a sentirmi molto più concentrato e focalizzato nelle mie attività e mi bastavano meno ore di lavoro per essere più produttivo.

E' stata una vera trasformazione che mi ha fatto raggiungere in breve tempo quello che avevo sognato in anni ma non avevo trovato l'energia per realizzarlo, permettendomi finalmente di esprimere il mio potenziale.


Voglio che anche tu abbia questi vantaggi.

Ecco perché ho creato questo corso. Ottimizzare il sonno è semplice, è alla portata di tutti, non richiede praticamente sforzi e in proporzione i benefici sono immensi. Ed è un'abilità che impari una volta e rimane in te per tutto il resto della vita.

So che tutti abbiamo poco tempo e ci servono risultati rapidamente così ho organizzato questo corso in modo che tu possa apprendere e applicare queste tecniche con pochi minuti di impegno ed ottenere risultati DA SUBITO.

 

ECCO I 5 STEP DEL CORSO CHE TI FARANNO RAGGIUNGERE I RISULTATI


 
1

Igiene del sonno

Si tratta di riconoscere ed eliminare tutte quelle piccole abitudini, spesso fatte inconsciamente, che rovinano il sonno sostituendole con abitudini che favoriscono un sonno regolare.

 
2

Tecniche rapide di rilassamento profondo

Imparerai una breve sequenza di esercizi da fare nel momento in cui vai a letto, per predisporre il tuo organismo al riposo. Questi esercizi calmano i ritmi vitali, eliminano le tensioni fisiche e mentali e permettono all'organismo di entrare in un sonno molto profondo e rigenerante.

 
3

Eliminare i pensieri che tengono svegli

Ci sono diversi tipi di pensieri che ti impediscono di dormire: ansie, rabbia, preoccupazioni. Il corso ti aiuterà dapprima a riconoscere che cosa A TE non fa dormire bene, e poi ti insegnerà ad eliminare quel tipo di pensiero.

 
4

Fitoterapia e rimedi naturali

In collaborazione con un’esperta di fitoterapia, ti saranno svelati quali sono gli unici rimedi naturali che funzionano davvero e come scegliere quello più adatto a te in base alla tua situazione.

 
5

Applicare le tecniche al proprio settore

Vedremo come mettere in pratica le tecniche in base alla tua attività. Ci saranno consigli specifici per sportivi, per studenti e per professionisti. Ti verrà inoltre presentata una tecnica specifica per aumentare la tua capacità di concentrazione. La concentrazione è l'abilità principale per raggiungere ogni tipo di obbiettivo. Se ci pensi, la distrazione è il più grande ostacolo: uno studente che si distrae non riesce ad apprendere; uno sportivo che si distrae non riesce ad essere efficace nel suo sport; un professionista che disperte la propria attenzione su troppi progetti simultanei difficilmente riuscirà a concluderli tutti.

 
 

Speciale: ultimi giorni!
Per festeggiare la nuova edizione del corso, puoi iscriverti con uno

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Puoi pagare l'iscrizione con Carta di credito o PostePay, Paypal, bonifico o in contanti (negli uffici postali o nelle tabaccherie convenzionate Sisal). Clicca qui per tutti i dettagli sulla procedura di acquisto

Il prodotto è completamente scaricabile da internet, così:
1) non dovrai attendere i tempi della spedizione e potrai iniziare a praticare il metodo subito;
2) non ci sono spese di spedizione.

 
 
garanzia

Ecco perchè non rischi assolutamente nulla

Mi rendo conto che potresti non fidarti ad acquistare un corso online senza conoscermi, quindi voglio eliminare ogni possibile rischio che potresti avere.
Le tecniche del corso funzionano; e non lo dico per superbia, ma perchè li ho testati per anni su centinaia di persone e so che se li applichi fuzioneranno anche per te. Tuttavia, se ci dovesse essere qualunque problema, anche solo se ti sto antipatico in video :-), non ti preoccupare perchè basterà mandarmi un'email e avrai il rimborso di tutto il corso senza farti domande.
Proprio come quando prendi un paio di scarpe su Zalando e se non ti vanno bene le rimandi indietro.
Ed inoltre questa garanzia vale per l'intera durata del programma di allenamento (6 settimane) in modo che tu possa provarlo fino in fondo.
 
 

Inizia da subito a dormire di più e meglio ogni giorno!
Non rimandare ciò che può essere fatto oggi... soprattutto se è in gioco il tuo benessere e la tua salute!

 

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Il pagamento può avvenire tramite Carta di credito o PostePay, Paypal, bonifico o in contanti (negli uffici postali o nelle tabaccherie convenzionate Sisal). Entro pochi minuti dal pagamento, riceverai un'email con i video e i dati di accesso al corso.


Tommy

Dubbi o domande?
Clicca qui per ricevere la mia assistenza personale.

 

Spero di vederti al più presto tra i nostri!

Un caloroso saluto!
Tommy - Notti Serene

 
 
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